पुदीना का नाम लेने के बाद आपके मन में इसकी चटनी का ही ध्यान आएगा. पुदीना की पत्ती चटनी और ड्रिंक्स तैयार करने में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. पुदीना की हरी पत्तियां काफी गुणकारी होती है. इसकी पत्तियों की तासीर ठंडी होती है जो गर्मियों में पेट को ठंडा रखने में कारगर हैं.
पुदीना पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और मुंह की दर्गंध की समस्या को दूर करने का भी काम करती है. वैसे तो पुदीने की पत्तियां हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती हैं. साथ ही इसकी पत्तियों से तैयार किया पेस्ट हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है.
पुदीने की पत्तियों में मिंथॉल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. गर्मियों के दिनों में त्वचा से जुड़ी कई परेशानियां होती है. लेकिन पुदीना से इन समस्याओं को खत्म कर सकते हैं. चेहरे पर होने वाले महांसे, सनबर्न (धूप से झुलसी त्वचा), घमोरिया, रैश हर प्रकार की त्वचा की समस्या के लिए पुदीने के पत्तियां फायदेमंद साबित होगी.
त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी काफी अच्छी होती है. ये त्वचा में ऑयल को कंट्रोल कर क्लीजिंग के लिए काफी अच्छी है. मुल्तानी मिट्टी के साथ पुदीना पत्ती, शहद और दही को एक साथ मिक्स करें और उसे 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं. जब ये पैक सूख जाए तो नॉर्मल पानी से इसे निकाल दें. ये स्किन को मॉइश्चराइज कर ऑयली त्वचा को अच्छा कर देता है.
गुलाबजल स्किन के पीएच लेवल को बेहतर कर एक्सट्रा ऑयल को कंट्रोल रखने में सहायता करता है. इसमें एंटीइंफ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं. पुदीने की पत्तियों के साथ शहद और गुलाब जल मिला कर चेहरे पर लगाएं. सूखने पर सामान्य पानी से फेस पैक को निकाल दें. ये आपकी त्वचा को मुलायम बनाने के अलावा उसे हाइड्रेट रखेगा.

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